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夏季防暑小贴士

2020-07-10 00:00:00 智能朗读:

    随着夏季的来临,防暑是必不可少的,倘若在夏日中不注重防暑降温,就会很容易导致中暑的情况,为大家介绍一下夏天防暑降温的小常识。

    明确中暑症状

    先兆中暑:在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。

    轻度中暑:主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上,也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。

    重症中暑:除轻度中暑表现外,还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克,严重的会引起死亡。

    中暑后的处理措施

    1.首先应将病人迅速脱离高热环境,移至通风好的阴凉地方,解开衣扣,让病人平卧,用冷水毛巾敷其头部,扇风,并给清凉饮料。2.仅有先兆表现或轻症者可给予清凉含盐饮料,口服人丹、十滴水等。疑有循环衰竭者,酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。3.对病情危重或经适当处理无好转者,应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院。

    哪些人群最容易在夏季中暑

    1.老年人群体。2.孕产妇以及婴幼儿群体。3.身体素质较差、营养不良及患有心血管病、糖尿病或有其他疾病群体。

    怎么预防中暑

    1.及时补充水分,喝水应少量多次,每次100毫升为宜。2.多吃水果、多饮含电解质饮料。3.避免在强阳光下做剧烈运动。4.家里储备防治暑湿药品,例如藿香正气水、清凉油、风油精等。

    □据甘肃省疾控中心

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